这本书虽然命名为‘修行纪要’，但是其中的内容并不高深，更像是一本科普向的文章。其中一个分为四个大章，第一章讲什么是道，第二章讲什么是法，第三章讲什么是术，第四章讲道、法、术之间的关系。毛小方道法高深，在他的高屋建瓴之下，洋洋洒洒数千字，就把什么是道讲述的很清楚。什么是道？道是天地之始，是万物之源，一阴一阳是道，天人合一是道，万物归一是道，超脱是道，度人是道，度己是道，入世是道，出世是道。世间有三千大道，每个人都有自己的追求，每个人都有自己的道。天下没有两片完全相同的树叶，就跟一千个人眼里有一千个哈姆雷特一样，每个人的道都是不同的。修行的过程，就是接近道的过程。道，是一生的追求，不是说谁的境界高，谁的拳头大，谁的道就更高一筹。而法，就是求道的手段，是护道之法，求道之法。凡是修行功法，统一称之为为法，法是求道之人的根本。引天地元气纳已身，谓之法。术，则是法的延伸，是法的具体运用手段，趋符是术，奇门遁甲是术，雷法是术，步法是术。术的本质是以自身之法，调用天地间能量的手段。虽然这本书上没有记载任何修行之法，护道攻伐之术，但是它的作用远比其他的功法、道术要珍贵的多。站在哲学的角度来分析，这本书就是认知世界的方法论，它告诉了你‘道’是什么，世界是怎样的，又该如何去正确的认识世界。如果是武侠世界，那么它的作用就相当于九阴真经总纲，没有总纲，照着书上的功法去练，很容易走火入魔。看了这本书，李杰大概了解了修行界的情况。令人意外的是，在这个世界修道，即便是道法高深之人，也很难逃脱轮回之苦，毛道长本人就是这样的案例。纵使他道法高深，能够独闯阴阳，亦不能逃脱法归道山的命运。六百年前，天下龙脉断绝，世间再无长生者。如今