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第644章

“啧啧……不用这么夸张吧!”方默南砸着嘴嘲笑道。

元肇霆不好意思的打了个抱歉的手势。

方默南不以为意地笑了笑,“你们也别笑,接下来治疗抑郁症的方法,还真和土有关。”

“怎么治?”一听有治疗的办法,胡老可来了精神头,直勾勾地看着方默南。

方默南清清嗓子,“嗯!这个方法简单、有效,但是有点‘古怪’,医家称之为“夜行太保”法,具体方法:每天睡觉前一小时,最好是晚饭后两三个小时,脱掉鞋袜,赤脚在墙边背靠着墙就好蹲9分钟,然后站起来,慢慢走出家门,记住赤脚!出家门后,可以加快脚步,漫无目的地走,想往左就往左,想往右就往右,最好能走到田地里——有‘泥土’的地方,实在没有,沙子也行,再不济,水泥地也凑合,但没有泥土地效果好,如果践踏草地不会不道德的话,草地上走也行,一路走,最少走45分钟,快回到家时放慢脚步,回到家后不跟任何人打招呼,不可以洗掉脚上的泥土顶多用布轻轻抹一下,不可以洗澡。总之,一回家啥也不管,当然可以上厕所,然后就上床睡觉。一般七七四十九天内就好!”

“咳咳……真的、假的。”元肇霆看方默南扫过来的眼神,举手投降道,“真的,真的!”

他们的眼神真可怕,小姑娘的还好说。她身旁的贺军尧那眼神冷厉、森寒,比他这混黑社会的人眼神还要让人不寒而栗。

“胡叔,胡叔,带着展翼去种地啊!说不定真能好了。”元肇霆催促道。

“哼哼!怎么看不起种地啊!接地气是养生之道。”方默南接着道,“天地灵气在于阴阳之升降,天为阳气,地为阴气,一升一降,大极相生。《素问.生气通天论》说:‘阴平阳戾,疾病乃起;阴平阳秘。精神乃治。’明代名医刘纯也在《短命条辩》里明确提出:‘病家不接地气。故阴阳不通。是之阳气自行消长,而症候随之消长。嘱咐病家每日赤脚,半时辰即可。”方默南顿了一下接着道,“阴为阳之基础。无阴则阳无以化。大地是阴气的矿藏。因此经常赤足踏土地。可使地之阴气通过涌泉穴升人体内,从而起到养阴的作用。接地气关乎人体的阴阳平衡、身心健康。”

“哎!听你这么一说,我在家乡的时

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