算进入“练肉”境界， 很难界定， 所以国术还是采用了郭云深的形意拳理论，以气劲层次界定。
这些东西，《五禽气功》注解里写的明明白白，清清楚楚。
加上注解的《五禽气功》，就好像是一本国术基础教程一样，让张杰这种没怎么修炼过的人都能轻易理解领悟。张杰估计，这部《五禽气功》注解，很可能就是柳妍爷爷写出来，用来指导柳妍国术入门修炼的，现在则是便宜了自己。
前世修炼五禽戏，张杰向来是不求甚解。
现在自己成了鸡，本身对于五禽戏的感悟就深了一分，加上后面有白话文注解，一些以前张杰感觉晦涩不通的地方，现在也豁然开朗！
不知不觉中，张杰已经按着《五禽气功》中的修炼法门，身体缓缓动作，配合吐纳呼吸，修炼了起来。
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一连两个月的时间！
清晨，江州市，柳妍别墅的后花园中，一棵低矮桃树上，张杰身体稳稳站立，双爪微曲，两只翅膀一上一下，连续动作了七七四十九次，张杰才停了下来，短短的尖喙微微张开，缓缓吐出一口气。
咕咕咕……
张杰口中吐气，全身骨骼气囊震动，竟然出一种类似青蛙鼓动声囊出的叫声一样的声响！
张杰此刻修炼的，正是五禽戏中的鸟戏！
修炼了一遍鸟戏，肺部、身体各处气囊中的一口气吐出，张杰非但没有感觉到丝毫的疲劳，身体四肢各个部位反而感觉充满了力量。一股股暖流在自己筋肉骨骼之间攒动，张杰知道，这就是所谓的气劲，不过张杰的气劲无法透体而出，形成暗劲，所以现在张杰按照国术层次划分，还只是“明劲”阶段。
当然，虽然还停留在明劲阶段，但这样的修炼度，实在不算慢了。
要知道，一些武者，一辈子修炼，都摸不着暗劲的门槛，一旦突破到暗劲，就几乎有了斩狼搏豹之力。而踏入化劲，更是可以与猛虎雄狮搏斗，不落下风！
按照张杰的理解，土狗山猫算低级猛兽，狼豹就是中级猛兽，猛虎雄狮则是高级猛兽。明劲、暗劲、化劲三个国术层次的战斗力，不考虑特殊情况的话，基本就可以等同于这三个猛兽层次。