跑步， 一日之计在于晨。
晨跑看似简单， 不过晨跑却有一‘开关应’，能打开身进行新一天首次启动。
晨跑的运动不太大，作为新一天的开，在不给身造成过重负荷的同时，还能让身一整天力充沛，大大提高接下来做事情的。
不过比起在城里，在冰天雪地的冰之岛上晨跑，难也比往常要高许多。
“呼哧……呼哧……”
“呼哧……呼哧……”
良人、奈奈子、路卡利欧打头，君主蛇、裙儿小姐、丽花跟在身后，而比雕则自由地在天翱翔。
良人祂们没有出海，晨跑在风雪比较小的雪松里进行，不过使这样，刚跑了二十分钟两人开呼哧呼哧地喘粗气。
雪地上，一步一个陷坑，一脚踩下去，要将深陷的脚从雪坑里拔出来阻力重重不那么。
不过正是因为困难?才有足够的锻炼果，要知平常晨跑还有呆呆兽在一旁施加重力场的?而今天呆呆兽并不在。
良人祂们在子里晨跑的时候，栖息在子里的野生神奇宝贝也躲在暗处偷看，偶尔良人会发现这些家伙的身。
海豹球、海魔狮、帝牙海狮、信使鸟、迷唇娃、小山猪、纽拉、雪童子、雪笠怪……
尽是冰属的神奇宝贝，了关东地区的冰属神奇宝贝?良人还发现有成都、神奥、芳缘等其他地区的灵，也不知它们是怎么来到冰之岛的。
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