笔记所带来的捷径，哪怕莫德每天都能完成索尔给出的训练任务，体质方面的提升也是很有限。
要知道，不说从小就经受革命军严格训练的萨博，就拿路飞和索隆作为例子，他们的身体强度皆是从小磨练出来的。
除非是天生的怪物，不然的话，若无时间沉淀，又怎能拥有一具强悍的身体？
如果没有强悍的身体素质，就算通透了很多招式的原理，也只能当做理论放在脑袋里。
莫德现在所面临的问题，即是没办法发挥出猎人笔记的功效，只能在岛上慢慢用时间去磨练身体强度。
相比于此，反倒是索尔传授的心得和技巧更有价值。
这一天，天空湛蓝如海。
草原上，绵羊三两成群，看着很不正常，就跟好动儿一样跑个不停。
莫德背负一块巨石，在草地上做着俯卧撑。
锻体的过程向来单调枯燥，无论采取什么样的方法，来来去去也就那样。
最重要的反而不是方法，而是坚持。
索尔和贾巴坐在十余米外的圆润石头上。
两人各执烟斗，迎着拂面而来的微风，悠闲抽着烟。
放羊也就是这样，寻个地儿，一坐就是大半天的时间。
所以对贾巴而言，坐在这里看着莫德苦练身体，实际上跟看管羊群并无区别。
“你要在这里养老？”
贾巴抖了抖烟斗，偏头看了眼悠然自得的索尔，旋即收回目光。
“怎么，不欢迎我？”
索尔看了看贾巴光溜溜的脑门。
当初明明是海贼团里发量最多的家伙，如今却留了一个光头，多半是人到老年身不由己，让头发给掉光了吧？
还有那个小墨镜，真打算戴一辈子啊。
索尔在心里满怀恶意揣测着。
贾巴再次瞥了眼心理活动异常丰富的索尔，意有所指的道：“欢迎是欢迎，但也别想着能一直吃白食。”
“啊呸，亏我们多年老交情，没想到你竟然会在乎这种事情？”
“交情能当饭吃吗？”
贾巴不咸不淡顶了一句。
索尔闻言，顿时仰头看向蓝天，转移话