到全天修练， 只要不是在战斗的时候， 你就可以修练，现在你先要学习这两种方法，你可以在这里慢慢的修练，不用担心会走火入魔，出去之后，你就用这种方法修练就可以，开始吧。”
巴虎应了一声，他开始放松自己的身体，但是就在他想要往前走的进候，赵海却突然开口道“停，你现在身体是足够放松了，但是你要注意，你的身体是在放松，但是你的精神却是绝对不能放松，虎行似病，但是要注意，是似病，并不是真的病了，所以你虽然全身放松，但是你的精神却要似猛虎，你的身体在放松的时候，你应该想着的是，我现在要尽量的放松自己的身体，然后随时给敌人最致命的一击，明白了吗？”
巴虎一愣，事实上五虎宗在弟子修练之初，都是会让弟子去观察一下妖虎的，在五虎宗这里可是有妖虎的，妖虎是五虎宗的护山神兽，所以妖虎在五虎宗这里有很多，那些妖虎平时就生活在五虎宗的外面，不过他们并不会攻击五虎宗的弟子，但是他们吃的东西，却是需要靠他们自己去捕食的，所以并没有失去野性，战斗力还很强。
巴虎他们以前在观察猛虎的时候，一般都只会被要求观察猛虎捕猎食的情况，猛虎在捕猎的时候，速度十分的快，随后一扑就会把猎物扑倒，接着一口就咬中猎物颈骨，当然，如果猎物很大的话，他们也会直接就咬猎物的咽喉。
但是猛虎在捕猎之前，却没有人注意过，现在一听赵海这么说，巴虎仔细的一想，他这才猛的想起来，猛虎在捕猎之前，他们在行动的时候，也是非常小心的，脚步很轻，甚至放起来十分的放松，但是当他真正的确定了目标，开始行动的时候，却会猛的冲出去，在极短的时间之内就冲到猎物的前面，将猎物一举击杀。
而赵海要他现在做的，就是猛虎在捕猎之前的情况，他的身体是放松的，但是他的精神却是高度的集中，但是他的精神却并不是集中在外界，而是集中在自己的身体里，集中在自己的灵气上，集中在自己的呼吸上，这才是精神力该集中的地方。
一想到这里，巴虎马上就应了一声，随后，他的精神力开始慢慢的集中，他马自己想像成一只要捕猎的猛虎，他现在已经锁定了猎物，同时他开始调整自己身体的状态，他调整自己的呼吸，调整自己的脚步，调