爆炸力， 潜伏力， 各种各样的力量，都可以通过他的一拳使出，所以当他的拳头真的打到敌人的身体时，那么他的身体会同时被多种力量攻击，你想要挡住一种单一的力量十分的容易，但是如果你想挡住各种各样的力量，这个就十分的难了。
而这些力量也是可以通过身外化身进行训练的，丁春明可以让身外化身制做出各种各样的力，然后他在用自己的身体里的力量进行对抗，这样慢慢的，他就会掌握这些力量了，到时候他在与敌对战的时候，自我就可以使用这些力量了。
而像盛兕也是如此，他在使用身外化身的时候，也是用身外化身进行训练，他的精神力可以一直的增加，因为他用身外化身，制做出一种力，一直在与他的精神力进行对抗训练，这样他的精神力自然就可以慢慢的增加了。
但是盛兕也知道，如果他的精神力太过于强大，而他的身体强度跟不上的话，那对于他来说，也是没有任何好处的，所以他必须要提升自己的身体强度，所以他也可以身外化身增加自己身体的负重，当然，这对于他来说，其实并不一定需要，他还可以通过其它的方式，来增加自己的身体强度，比如说刺穴法。
人身体的穴道有很多，每一个穴道都有不同的做用，只要用对了方法，只要能用对刺穴法，那么人的身体就会不停的变强，虽然不能与丁春明相比，但是比起普通的修士，还是要强上一些的，而盛兕，用的就是刺穴法。
他的身外化身穿在身上，但是没有人看得到，在他的身外化身里面，有很多的细针，这些细针会对他的身体进行刺激，让他的身体变得越来越强悍，这种方式，还是丁春明告诉他的，因为丁春明也在用。
事实上利用身外化身训练的，不只是盛兕和丁春明，那些经过特殊培养的弟子都在使用，而且效果都十分的不错，而且丁春明他们也早就把这种方法告诉了赵海，但是赵海却不让他们把这种方法说出去，他十分的清楚，就像身外化身一样，他把身外身化给了血杀宗的弟子，但是因为得到的太过于容易，所以血杀宗的弟子，根本就没有去珍惜。
除了身外化身之外，还有光脑，光脑的做用，在某种成度上，甚至比身外化身还要大，但是也是因为得到的太过于容易，所以血杀宗的弟子还是没有好