的意见，这让那些修士以为，宗门其实就是这样的意思呢，让他们前期拼命的开采，最后一段时间就是给他们的放松时间。
但是今天赵海的做法，却是让那些修士一愣，他们突然想起来了，他们在这里开采矿石，但是顶多也就是让自己身体的力量更强，除了他们的手之外，他们身期的其它部位，可没有跟矿石有过什么接触，这样一来，他们的身体力量虽然变大了，但是身体其它部位的防御能力却是没有任何的变化。
而今天赵海这么做，就是等于在利用其它的时间进行修练，让自己的身体潜力得到最充分的开发，甚至连身体的防御能力也得到了开发。
那些修士突然明白了，为什么不允宗所有的弟子都要经过一年的苦修，但是最后却是有人进入到了内门，有人却依然只能在外门苦苦的等待。因为他们之前的做法根本就是错的，宗门知道他们可以有大量的剩余时间，只不过那些剩余的时间并不是让他们闲逛的，而是让他们用来修练的。
看着赵海一下一下的用自己的胳膊击打着山壁，那些不允宗的修士，脸上都露出了愧色，接着一个修士也不在开采矿石了，因为他开采够了，他也跑到了山壁之前，开始用身体的其它部位击打山壁。
有一就有二，一个修士这么做了，其它的修士也都有样学样，一时之间，山谷里充满了击打山壁，和人的闷哼声。
说实话，赵海一看到那些修士竟然跟他做一样的事情，他也有些吃惊，不过他并没有说什么，依然进行着自己的训练，胳膊练过之后，就是腿，然后就是身体，他用身体一下一下的撞击山壁，虽然穿着铁衣，但是却依然十分的痛苦，但是他却没有停下来，因为他知道，只有这样，才能让他身体的潜力，得到最大的开发。
而这时邢长老也从自己的洞府里走了出来，他看了外面那些正在对着山壁，虐待自己身体的人，不由得微微一愣，接着他那万年不变的表情上，竟然露出了一丝的笑容，接着他喃喃道：“看来要给他们增加一些烈火酒了，有肉无酒，实在是没有什么意思。”说完转身回到了自己的洞府，在没有出现过。
天色慢慢的暗了下来，赵海已经把自己身体的所有部位都锻炼了一下遍，他这才停了下来，就在这时，邢长老的声音传来道：